Καλάθι για ψωμί φρατζόλα βούτυρο ίνα πεντανόστιμο φαγητό γεύμα ρολό αρτοποιίας ζαχαροπλαστικής ή μπισκοτοποιίας καλάθι πρωινο γευμα φέτες ψωμιού αρτοσκευάσματα θρέψη αφράτος κουλουράκι άσπρο ψωμί backwerk ψωμί ολικής αλέσεως φρέσκο υγιής ξύπνα να ψήνουν υδατάνθρακες δείπνο ενέργεια κόμμα φούρνος μπουφές