Οσφυαλγία ακαμψία σταση του σωματος σπονδυλικη στηλη πόνος στην πλάτη μυϊκή καταπόνηση πόνος στο δίσκο πονόλαιμος νευρικός πόνος χρόνιος πόνος φυσικοθεραπεία δημιουργήθηκε ai φλεγμονή ισχιαλγία σκολίωση ανακούφιση από τον πόνο τέντωμα κινουμενο σχεδιο διακοπή